MẬN

Ăn mận có tác dụng gì ?

•  Điều trị rối loạn tiêu hóa. …
•  Nguồn vitamin C dồi dào. …
•  Cải thiện sức khỏe tim mạch. …
•  Phòng chống tế bào ung thư …
•  Giữ mức cholesterol an toàn. …
•  Thuốc nhuận tràng tự nhiên. …
•  Giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. …
•  Cải thiện lưu thông máu.
•  Hỗ trợ giảm cân
• Giúp chống lại tiểu đường
• Giàu chất xơ hòa tan
• Hỗ trợ hệ miễn dịch
• Cải thiện sức khỏe xương
• Giảm dấu hiệu lão hóa, làm trẻ hóa làn da
• Thúc đẩy làn da trẻ trung khỏe mạnh
• Trị rụng tóc, kích thích mọc tóc, loại bỏ gầu, giữ màu tóc…

Ngoài ra thì ăn mận cũng có tác hại như :

• Nóng trong người
• Gây quá tải cho thận
• Không tốt cho dạ dày
• Ảnh hưởng đến men răng
• Giảm tác dụng điều trị của thuốc

Z-Food cung cấp mận– Cung cấp thực phẩm cho công ty, nhà hàng…

Mận không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người, mà còn là trái cây rất tốt cho sức khỏe với nhiều vitamin và dưỡng chất.

Mận được trồng và chăm sóc theo quy trình sạch, an toàn

Một quả mận bao gồm 10% nhu cầu vitamin C thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, giúp giữ nướu răng luôn khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Bên cạnh đó, trong mận có chứa chất chống oxy hóa phenols, có tác dụng trung hòa các gốc oxy bị phá hủy, ngăn ngừa bệnh tật và lão hóa. Đồng thời, chất phenols còn giúp ngăn chặn quá trình phá hủy chất béo trong não, trong máu và trong màng tế bào.

Mận có thể chế biến thành một số món như : sinh tố, bánh tráng trộn, ăn vặt…