Táo xanh có tác dụng gì

Táo xanh là loại táo quả nhỏ, tròn, vỏ màu xanh, căng bóng. Đây là loại quả vặt dân dã, rất quen thuộc và được nhiều người ưa thích. Bạn có thể dùng táo xanh để chế biến thành những loại ô mai, mứt rất ngon miệng dùng trong những dịp lễ Tết.

-Cải thiện sức khỏe phổi

Ăn táo xanh thường xuyên có thể giảm nguy cơ bệnh hen vì nó rất giàu flavonoid.

 -Phòng ngừa cục máu đông

Táo xanh chứa thành phần hóa chất rutin có thể ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Đó là do rutin có thể ức chế loại enzyme tạo điều kiện cho sự hình thành cục máu đông. Các nhà nghiên cứu cho biết tác dụng này có thể giúp chống lại bệnh tim và đột quỵ. Uống nước ép táo xanh hoặc ăn cả quả sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

-Tăng cường sự trao đổi chất

Táo xanh rất tốt cho tiêu hóa vì chứa nhiều chất xơ. Nó giúp phòng ngừa đầy hơi và cũng loại bỏ các độc tố ra khỏi dạ dày. Điều này sẽ giúp cải thiện sự trao đổi chất. Ngoải ra, táo xanh cũng là bữa nhẹ tuyệt vời vì làm giảm cảm giác thèm đường và cảm giác đói.

– Cải thiện sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương

Phụ nữ đặc biệt được hưởng lợi từ việc ăn táo xanh vì nó chứa nhiều kali, vitamin K và canxi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin K giúp phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ và cải thiện sức khỏe xương nói chung.

-Chống lão hóa da sớm

Táo xanh là nguồn vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa phong phú. Điều này giúp nó có tác dụng chống lại các dấu hiệu lão hóa da và giúp bạn duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh.

– Duy trì thị lực tốt

Táo xanh là một cách tuyệt vời để bảo vệ thị lực một cách tự nhiên. Vì có chứa vitamin A, nó có thể duy trì và bảo vệ thị lực của bạn.

– Tốt cho bệnh tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường, hãy thay thế những quả táo đỏ bằng táo xanh.

-Phòng ngừa bệnh tim mạch

Nhờ sử dụng táo xanh và những thực phẩm giàu flavonoid khác, bạn có thể giảm 35% nguy cơ bệnh tim mạch. Phụ nữ chỉ đơn giản bằng việc ăn táo đỏ và táo xanh là có thể giảm 13-22% nguy cơ bệnh tim. Đó là vì loại quả này cũng có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu.

Z-Food cung cấp thực phẩm khu vực đông nam bộ

Táo do z-food cung cấp được trồng theo quy trình sạch. Táo đảm bảo không chứa dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật độc hại. Qua quá trình thu hoạch, vận chuyển và bảo quản cẩn thận. Quả đảm bảo tươi ngon khi tới tay người tiêu dùng.

Táo có thể làm món ăn tráng miệng trong thực đơn của xuất ăn công nghiệp, nhà hàng, trường học, bệnh viện…

Z-Food cung cấp táo xanh cùng các loại trái cây mùa vụ khác nhau cùng với các thực phẩm giao tận nơi cho khách hàng khu vực đông nam bộ.